CAT | ESP
how can I
healthyou?

Entendre la persona i el procés de salut i malaltia des d´una perspectiva sistèmica ens porta a plantejar un abordatge holístic i multidisciplinar per promoure un bon funcionament de l´organisme. Amb aquest plantejament ens proposem treballar per a la prevenció de les malalties cardiovasculars promovent hàbits generadors de salut.

Canviar hàbits per millorar la salut demana una bona gestió emocional i amb aquest plantejament ens proposem realitzar un aprenentatge emocional educatiu i/o terapèutic per facilitar el procés. Aprendre a regular-se emocionalment ajuda a promoure hàbits generadors de salut.

Un dels grans reptes per promoure la salut al segle XXI és treballar preventivament, de forma col-laborativa i entenent la salut i la malaltia com a processos lligats al comportament de les persones entès com un important element generador de canvi.



Cartera de serveis Gestió Emocional

1. Fórmula HEALTHCOR

2. Sessions individuals de Mindfulness

3. Mindfulness Familiar i/o Grupal

4. Mindfulness a l'Embaraç i Postpart