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how can I
healthyou?

Fórmula Healthcor

Se trata de un circuito de 4 etapas:

Evaluación Inicial

Mediante una entrevista personal dirigida se identifican las fortalezas y carencias en cada uno de los 4 ámbitos.

Evaluación Específica

La persona mantiene una entrevista personal con cada uno de los especialistas de cada ámbito.

Plan de Salud

Una vez realizadas las evaluaciones específicas, se generará un Plan de Salud personalizado que contendrá: situación actual, propuesta de medidas y objetivos a lograr.

Seguimiento

Se propondrán visitas de seguimiento para aquellos ámbitos en los cuales no se hayan logrado los objetivos o se considere que la persona requiere un refuerzo.

¿Cómo lo haremos?

Visita inicial:

  • Cuestionario de hábitos e Historia clínica.
  • Antropometría. Medida de peso, Talla (Índice de Masa corporal) y Perímetro Cintura y Cadera (Índice Cintura/Cadera).
  • Medida de la Tensión Arterial y Frecuencia Cardíaca.
  • Plicometría. Medida de los pliegues de grasa en determinadas zonas del cuerpo como estimación indirecta de la cantidad de grasa en el cuerpo.
  • Análisis de la composición corporal (% de grasa) mediante un bioimpedanciómetro.
  • Electrocardiograma. Estudio eléctrico del corazón para despistaje de arrítmias y otras cardiopatías.

Solicitud de analítica sanguínea y solicitud de Radiografía torácica a > 40 años fumadores.

Visita con la Dietista/Nutricionista:

  • Analizar el hábito dietético e identificar fortalezas y carencias.
  • Propuesta de un plan nutricional ajustado a los requerimientos del entrenamiento y práctica deportiva.

Visita con el especialista en Ejercicio Físico (Fisioterapeuta/osteópata):

  • Evaluación músculo-esquelética.
  • Prescripción de un plan de entrenamiento adaptado a los requerimientos.

Visita Medicina Interna:

  • Historia Clínica General y Evaluación Metabólica dirigida al despistaje de FRCV (factores de riesgo cardiovasculares).
  • Interpretación y Explicación del resultado de las exploraciones complementarias.
  • Diagnóstico y tratamiento médico en caso de requerir.

Visita con el especialista en Emociones/Mindfulness:

  • Analizar el grado de estrés y proponer herramientas para gestionarlo.
  • Propuesta de un plan de salud emocional o gestión del cambio.

Visita final:

  • Entrega y explicación del plan de salud.



Precio fórmula: 250€

Precio fórmula + analítica: 300€

Precio fórmula + analítica + radiografía de tórax: 325€