Activitat física. Coneix com remodela el teu cos per DINS i per FORA.

Activitat física. Coneix com remodela el teu cos per DINS i per FORA.

Sabies que l’activitat física regular pot salvar-te la vida? Que la naturalesa és sàvia és un mantra que sentim dia sí i dia també, però no per això deixa de tenir la major de les raons.

Heus aquí un exemple més. Com sabeu, les nostres artèries son els “tubs” per on circula la sang i és transportada allà on sigui necessària. Doncs bé, conseqüència de l’exposició a mals hàbits com el sobrepès/obesitat, el  tabaquisme, la dieta no saludable, el sedentarisme i altres factors com la hipertensió arterial, el sucre i/o  el colesterol, les parets d’aquestes artèries es van tapant, com “les calcificacions d’unes canonades de les rentadores” per exemple. Arribats a aquest escenari, hi ha dues opcions. Una es que la nostra ”màquina” claudiqui i es produeixi un cataclisme en forma d’infart de miocardi, ictus, insuficiència renal, amputacions extremitats, etc..en els territoris on hi hauria d’arribar la sang i, conseqüència d’aquest tap, ja no hi arriba.

Però aquesta no és la única opció i aquí és on es produeix el miracle induït per l’activitat física. Resulta que en presència d’un tap a un determinat nivell d’una artèria, el cos humà, mitjançant l’estímul produït per l’exercici,  té capacitat de crear artèries colaterals o, el que és el mateix, un pont que permet que la sang esquivi aquest tap fent-la circular per aquests by passos fisiològics creats. La naturalesa és sàvia!

D’aquest mon tant apassionant i dels neovasos o artèries colaterals que realment et fa reflexionar com de brutal és la naturalesa, se’n extreuen dues conclusions. La primera és que hauríem d’evitar els hàbits i factors de risc que fan que les artèries es tapin i, segon, que en el cas que aquests “taps” estiguin presents, hem de saber que els podem superar gràcies a l’activitat física, que alhora ens ajuda a prevenir l’aparició dels mateixos.

Salut, bon estiu i tothom a fabricar colaterals!

Dr.Iñaki Marina

Director Mèdic de Healthcor



Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies