Hoy, día 9 de octubre, es el día mundial del huevo. El huevo es una fuente excelente de proteínas de alta calidad (6,4 g por huevo) y es una muy buena alternativa a la carne o al pescado. Hay que tener en cuenta que las proteínas...

En los últimos meses hemos estado, estamos y me temo que todavía estaremos, sujetos al devenir de la pandemia del SARS-CoV-2. Dada la magnitud de la tragedia, la comunidad en general y la científica en particular está generando toneladas de conocimiento y no cabe duda de...

Sabies que avui és el dia mundial del cor?   El cor és una estructura formada per un múscul dividit en 4 cavitats (2 aurícules a la part superior i 2 ventricles a la part inferior). Les aurícules resten en contacte directa amb els ventricles a través d’unes...

Popularment, quan volem emfatitzar quelcom hi afegim el sufix “itis” i així aconseguim l’efecte desitjat. Té molt sentit, ja que es tracta d’un sufix d’origen grec que vol dir inflamació i inflamació prové del mot grec empyresis que literalment vol dir “en flames”. Darrerament, arrel de...

Sabrem relacionar-nos sense petons ni abraçades? El Dr Iñaki Marina ho explica en una entrevista al diari ara. https://www.ara.cat/estils/coronavirus-covid-19-retrobament-desconfinament-petons-abracades_0_2455554488.html ...

La situación de confinamiento provoca, tanto en los padres como en los niños, un exceso de tensión que puede conducir, al ser tan prolongada, a una situación de estrés. Es beneficioso, tanto para los padres como para los niños, practicar yoga para recuperar harmonía y equilibrio y dar soporte...

Consideraciones nutricionales a tener en cuenta: FRUTAS Y VERDURAS Vegetales: Comer diariamente en las dos comidas principales, vegetales tanto crudos como cocinados, sobre todo crucíferas. El  fitoquímico presente en las verduras crucíferas como las coles, brócoli y coliflor, es el sulforano, que actúa activando las enzimas que eliminan los tóxicos del organismo, además...

S’acaben les vacances i aquests son temps plens de replantejaments i manifestacions de voluntats per canviar hàbits. Recorda que els hàbits saludables no caduquen! Fan que et conservis perfectament i fins i tot milloris amb el pas del temps.   Quins son els TOP 5 hàbits saludables? ...

La xocolata negre o, en la seva forma natural, el cacao, s’han utilitzat com a estimulants o per alleujar malalties des de fa milers d’anys. De fet, els primers indicis de begudes de cacao, daten de l’any 1.000 AC! Algunes d’aquestes civilitzacions les consumien en...

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