Consideraciones nutricionales a tener en cuenta: FRUTAS Y VERDURAS Vegetales: Comer diariamente en las dos comidas principales, vegetales tanto crudos como cocinados, sobre todo crucíferas. El  fitoquímico presente en las verduras crucíferas como las coles, brócoli y coliflor, es el sulforano, que actúa activando las enzimas que eliminan los tóxicos del organismo, además...

 El Dr Iñaki Marina Clopés resuelve para los lectores de la revista Hola algunas de las preguntas más habituales que surgen con respecto a este síntoma que suele ser motivo de preocupación. https://www.hola.com/estar-bien/20200306162266/fiebre-preguntas-respuestas-como-medirla/...

S’acaben les vacances i aquests son temps plens de replantejaments i manifestacions de voluntats per canviar hàbits. Recorda que els hàbits saludables no caduquen! Fan que et conservis perfectament i fins i tot milloris amb el pas del temps.   Quins son els TOP 5 hàbits saludables? ...

La xocolata negre o, en la seva forma natural, el cacao, s’han utilitzat com a estimulants o per alleujar malalties des de fa milers d’anys. De fet, els primers indicis de begudes de cacao, daten de l’any 1.000 AC! Algunes d’aquestes civilitzacions les consumien en...

A hores d'ara ja no cal convèncer pràcticament ningú dels efectes deleteris de l'exposició al tabac. A pràcticament ningú se li escapa que l'exposició directa o indirecte al fum afecta l'estructura i funció dels pulmons. Menys gent però coneix el risc que corrent les artèries d'obstruir-se...

“L’alteració de la son i dels ritmes circadians pot perjudicar la salut” Michael W.Young. Genetista i premi Nobel de Medicina Què passa si no tenim un bon hàbit de son? Què passa si no assolim un son reparador? L’insomni pot comportar perjudici per la nostra salut? El...

El cos humà també té el seu propi rellotge, inclús diferents òrgans com el fetge, el pàncrees, els ronyons tenen horaris diferents. Imaginem-nos que el nostre cos és com un gran festival de moda com ara el Primavera Sound. Durant tot el dia hi ha programació de concerts en...

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies