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Aprofita l'estiu i gaudeix saludablement. Dies llargs, plens de llum, calor i mandra...

Prevenir és la paraula preferida de l’equip de metges que fa un parell d’anys van impulsar Healthcor - Clínica i Espai de Salut a Barcelona amb l’objectiu de proporcionar a les persones instruments per controlar la seva pròpia salut. Un d’ells és el doctor Iñaqui...

Es importante remarcar que celebramos el día mundial de la “salud” y no el día mundial de “la ausencia de dolencia”. Todo el mundo tendría que poder ser su propio “médico”. A menudo realizamos acciones o intentamos modificar nuestros hábitos no para preservar/mejorar la nuestro salud,...

16 de Octubre: Día mundial de la Alimentación El Día Mundial de la Alimentación, el cual lleva celebrándose desde 1945 gracias a la iniciativa de la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), se celebra cada año con la finalidad de...

La World Obesity Federation (https://www.obesityday.worldobesity.org/) es una asociación que, además de informar sobre los riesgos de la obesidad para la salud, este año quiere dedicar este día a luchar contra el estigma social. Tenemos que reconocer que el conjunto de la sociedad discrimina a hombres y mujeres obesos. Si...

Cada año, en agosto, UNICEF y sus aliados (Alianza Mundial pro Lactancia Materna y la Organización Mundial de la Salud), celebran la Semana Mundial de la Lactancia Materna en 120 países. El tema central de este año es la iniciación temprana de la lactancia materna. La promoción...

Los alimentos saciantes son aquellos con un alto porcentaje de fibras solubles, agua y nutrientes. Gracias a estos alimentos podemos controlar situaciones de hambre o ansiedad que nos llevan a picar o a abalanzarnos sobre alimentos poco o nada saludables. Suelen ser alimentos ricos en hidratos...

Para saber cuál es el peso de nuestro cuerpo, sólo tenemos que subir encima de una báscula y esta, mediante un mecanismo de resistencia, nos mostrará un número con unas unidades (gramos, kilograms, etc.). Esta herramienta nos sirve si pesamos hierro, oro o plata, pero cuando...

La palabra yoga nos resulta cada vez más familiar. El hecho de que el yoga haya ganado tanta popularidad tiene que ver con sus beneficios. Diversos estudios sugieren que la práctica de yoga puede: Mejorar la calidad de vida Reducir el estrés Aliviar la ansiedad, la depresión y...

El primer sábado de mayo celebramos el Día Internacional del Pilates, oportunidad fantástica para hablaros de este Método, por el que apostamos en Healthcor. Cada vez más popular y conocido, su origen se remonta a principios del siglo XX de la mano del alemán Joseph Humbertus...

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