Desde Healthcor trabajamos durante todo el año para tener unos hábitos saludables y la Navidad es una época en la que nos puede parecer más complicada esta tarea. Por eso, os damos 10 consejos: La Navidad comienza el 24 de diciembre, no antes. Debemos evitar tener...
“Se conoce mejor la enfermedad que la salud” Dr. Valentí Fuster A día de hoy, en nuestro entorno sanitario, el seguimiento para evaluar la salud de los individuos se inicia normalmente a las 8 semanas de la concepción coincidiendo con la primera visita al ginecólogo. Desde...
Vivir MUCHOS años, no necesariamente significa vivir BUENOS años. Si echamos un vistazo a la salud de las generaciones de este último siglo podemos sacar algunas conclusiones interesantes. ¿Qué pasa cuando comparamos las características que definen una correcta salud en individuos de 46-64 años de generaciones diferentes?...
Con este acrónimo se conoce el High Intensity Training o Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos. Se trata de realizar repeticiones muy cortas de ejercicios de alta intensidad seguidas de periodos de recuperación. Ejemplo: hacer un sprint de 30 segundos seguido de una recuperación de 4’5...
En una época en que socialmente parece que los runners, ironmaners y atletas 2.0 salen de debajo de las piedras, me gustaría compartir algunas reflexiones a raíz de un estudio que en cierta manera reivindica el “yo soy yo y mi circunstancia” de Ortega y...
En la facultad de Biología estudian los ecosistemas. Una definición de ecosistema que leí una vez decía: “los ecosistemas son interacciones dinámicas entre plantas, animales y microorganismos con su entorno trabajando conjuntamente como una unidad funcional” y seguía “los ecosistemas fallarán si no permanecen en...
A raíz del estudio publicado en el Annals of Internal Medicine y publicado por la Organización Mundial de la Salud, se ha generado un gran interés en el consumo de este producto tan presente en nuestro día a día i que durante mucho tiempo ha...
La “Precision Medicine” si hacemos un símil en sastrería sería algo así como la idea de una medicina “a medida”. Lo explicaremos en un ejemplo. Dos mujeres sufren cáncer de mama. Las dos son tributarias de un tipo de quimioterapia. Se conoce, no obstante, que...
How can we make healthy foods just as appealing as more classically indulgent and unhealthy foods? “( ¿Cómo podemos conseguir que los alimentos saludables sean tan deseables como los no saludables?”) Esta pregunta es la que han querido responder unos investigadores del departamento de psicología de...
"Mi abuelo tiene 90 años, todavía fuma, bebe carajillos, conduce y está como un roble" ...