Charla Salud y Microbiota con el Dr. Marina

Charla Salud y Microbiota con el Dr. Marina

El pasado día 22 de marzo tuvo lugar la charla de Salud y microbiota con el Dr. Marina, especialista en Medicina Interna del centro

Se hizo una introducción en que se argumentó que el organismo humano es un ecosistema más y que la microbiota es un componente muy importante. La salud dependerá del correcto funcionamiento y equilibrio de este ecosistema. Así pues se profundizó en la relación de la microbiota con las patologías con las que se ha relacionado (Enfermedad inflamatoria intestinal, Diabetes, Obesidad y Cáncer). Una vez revisado el concepto, la localización y sus funciones y disfunciones, se propusieron herramientas para mantener una microbiota saludable que evite los procesos inflamatorios y enfermedades.

¿Y estas herramientas cuáles son? La dieta y el ejercicio. De entre la dieta destacan los prebióticos que serían polisacáridos, fibra, etc .. que la microbiota utilizaría en beneficio comunitario. Por otro lado, se ha demostrado que el ejercicio es una herramienta útil para selección de microbiota saludable. También los probióticos ayudarían a potenciar los beneficios obtenidos por la microbiota.

Para finalizar, también se habló de estrategias de futuro en que el trasplante fecal podría jugar un papel destacado y se pusieron ejemplos en que ya se ha demostrado útil como es el caso de la erradicación de la infección por clostridium difficile, la enfermedad inflamatoria intestinal o la diabetes y obesidad.

Aprovechamos para invitaros a las próximas charlas y talleres que realizaremos a HEALTHCOR, en que intentamos abordar temas de salud pero que tengan implicaciones en el día a día de las personas con el objetivo de darles información y herramientas para que puedan autogestionarse la propia salud.

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