Día Mundial de la Salud 2018

Día Mundial de la Salud 2018

Coincidiendo con el tsunami de colores de los árboles en los campos y la explosión de vida primaveral, el mundo celebra el Día Mundial de la Salud (7 de abril).

Es importante remarcar que celebramos el día mundial de la “salud” y no el día mundial de “la ausencia de enfermedad”. A menudo realizamos acciones o intentamos modificar nuestros hábitos no para preservar / mejorar nuestra salud, sino que lo hacemos para librarnos de las enfermedades. En la acción de preservar / mejorar nuestra salud, hay un convencimiento, una actitud proactiva, mientras que en la de librarnos de las enfermedades, hay voluntad de disuadir, de coacción y por tanto una menor empatía. En la voluntad de preservar la salud, hay implícito un ejercicio de introspección, de conocimiento del propio cuerpo y de cómo funciona un mismo (que no necesariamente tiene que ser de la misma manera que el vecino) que será muy importante cara a la autogestión de esta salud.

Todo el mundo debería poder ser su propio “médico”, y los profesionales de la salud, que NO profesionales de la enfermedad, deberíamos dar herramientas de apoyo (conocimiento) para optimizar esta autogestión.

Cada uno debe buscar la receta de la salud ideal pero los ingredientes básicos son una dieta equilibrada, actividad física y emocionarse!



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