La càmera de la veritat metabòlica

La càmera de la veritat metabòlica

Et sona escoltar… “jo no ho entenc, qualsevol cosa em fa engreixar”, “menjo igual que la meva dona i m’engreixo més que ella” “jo metabolitzo molt lent”?

Gràcies a la existència de càmeres metabòliques ara ja podem saber com és el nostre metabolisme personal e intransferible.

Les càmeres metabòliques són uns cubículs on l’individu resta durant 24h i queda monitoritzat. S’analitza i es quantifiquen absolutament totes les entrades de calories i, mitjançant una anàlisi del gas ambient (CO₂ després en la respiració), és capaç d’identificar les pèrdues calòriques així com la font d’aquesta pèrdua. És a dir, si s’han gastat hidrocarburs, proteïnes o greixos. Alhora també es coneix i es monitoritza tota l’activitat per quantificar les pèrdues degudes a activitat física.

Gràcies a tot aquest “gran hermano” versió metabòlica, obtenim una descripció personalitzada de com l’individu adquireix, metabolitza i consumeix l’energia. D’aquesta manera s’acaba amb l’especulació per passar al terreny de l’objectivitat.

Llegim un testimoni d’una dona que s’ha sotmès a la càmera metabòlica. Previ a l’exposició, ella reflexiona sobre el pensament que pot tenir un “metabolisme lent” i que aquesta pot ser l’explicació al perquè ha anat guanyat pes al llarg dels anys.

Realitzada la prova i de forma objectiva, rep un informe que el seu metabolisme és perfectament normal i que consumeix energia igual que tothom amb la mateixa “velocitat”. Això fa que en tregui la conclusió:

“la càmera metabòlica demostra que tot i que hi hagi gent amb metabolismes més “lents” respecte a altre gent, això no justifica en absolut la raó del sobrepès/obesitat”.

“No cal posar el focus en accelerar el metabolisme, simplement adherir-se a uns hàbits i rutines correctes”.

Podem instrumentalitzar-ho tant com vulguem, però al final l’únic que s’ha demostrat UNIVERSAL és seguir una dieta saludable, fer activitat física, no abusar de tòxics i intentar ser el més feliç possible.

Iñaki Marina

Director mèdic de Healthcor



Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies