¿Qué es el suelo pélvico?

¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico o periné es un conjunto de músculos situados en la parte inferior de la pelvis y que hacen de soporte y apoyo de diferentes órganos (vejiga, útero y recto). Por este suelo pélvico pasan los conductos de estos órganos, es decir, la uretra, la vagina i el ano.

¿Cuáles son las funciones del suelo pélvico?

  • Continencia de esfínteres: se encarga de contener la orina, las heces y los gases.
  • Función de sostén: se encarga de sostener los órganos pélvicos en su posición más adecuada.
  • Función reproductiva: hará posible la fase expulsiva durante el parto vaginal.
  • Función sexual: hará posible que se puedan tener relaciones sexuales e intervendrá en el placer.

¿Qué pasa cuando el suelo pélvico se debilita?

A corto y medio plazo puede provocar: incontinencia urinaria, prolapsos (descenso de alguno/s de los órganos pélvicos y/o abdominales) y disfunciones sexuales.

¿Cuáles son las causas de debilitamiento del suelo pélvico?

El embarazo y el parto, el deporte, la menopausia, el envejecimiento y la herencia.
Otros factores como la obesidad, el restreñimiento crónico, la tos crónica y ciertas profesiones (esfuerzos que aumenten la presión intraabdominal como coger pesos).

¿Se puede solucionar la debilidad del suelo pélvico?

Sí, la falta de tono muscular se puede prevenir y tratar. La realización de una serie de ejercicios mediante técnicas especiales, así como el refuerzo de la pared abdominal con ejercicios especiales hipopresivos, aumentarán el tono muscular del suelo pélvico.

La fisioterapia se encarga de tratar las disfunciones del suelo pélvico. Es importante acudir a un profesional especializado que realice un diagnóstico y tratamiento adecuado para cada caso.




Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies