Popularmente, cuando escuchamos hablar de bilis , automáticamente se nos viene a la cabeza algo malo, producto de la maldad. Pues bien, la bilis es un componente muy importante para nuestro cuerpo. Tanto su composición como el trayecto por donde circula y...

El suelo pélvico o periné es un conjunto de músculos situados en la parte inferior de la pelvis y que hacen de soporte y apoyo de diferentes órganos (vejiga, útero y recto). Por este suelo pélvico pasan los conductos de estos órganos,...

16 de Octubre: Día mundial de la Alimentación El Día Mundial de la Alimentación, el cual lleva celebrándose desde 1945 gracias a la iniciativa de la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), se celebra cada año con la finalidad de...

Los alimentos saciantes son aquellos con un alto porcentaje de fibras solubles, agua y nutrientes. Gracias a estos alimentos podemos controlar situaciones de hambre o ansiedad que nos llevan a picar o a abalanzarnos sobre alimentos poco o nada saludables. Suelen ser alimentos ricos en hidratos...

La palabra yoga nos resulta cada vez más familiar. El hecho de que el yoga haya ganado tanta popularidad tiene que ver con sus beneficios. Diversos estudios sugieren que la práctica de yoga puede: Mejorar la calidad de vida Reducir el estrés Aliviar la ansiedad, la depresión y...

El primer sábado de mayo celebramos el Día Internacional del Pilates, oportunidad fantástica para hablaros de este Método, por el que apostamos en Healthcor. Cada vez más popular y conocido, su origen se remonta a principios del siglo XX de la mano del alemán Joseph Humbertus...

Gracias a los avances en medicina, hoy en día conocemos y podemos caracterizar como es estructuralmente y funcionalmente el corazón de la gente. Así pues, sabemos que el corazón de la gente sedentaria es pequeño y tiene el miocardio (el músculo del corazón) rígido. Por el...

En una época en que socialmente parece que los runners, ironmaners y atletas 2.0 salen de debajo de las piedras, me gustaría compartir algunas reflexiones a raíz de un estudio que en cierta manera reivindica el “yo soy yo y mi circunstancia” de Ortega y...

A raíz del estudio publicado en el Annals of Internal Medicine y publicado por la Organización Mundial de la Salud, se ha generado un gran interés en el consumo de este producto tan presente en nuestro día a día i que durante mucho tiempo ha...

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