Yoga prenatal

Consigue suavizar, fortalecer y preparar el cuerpo durante el embarazo y el parto a través de movimientos naturales y fluidos. Entrena tu respiración, concentración y la corrección postural, tomando consciencia de ti misma y de todos los cambios que van surgiendo a lo largo de tu embarazo.

¿Qué beneficios te aportará?

Mejorarás tu fuerza y flexibilidad de piernas y suelo pélvico
Conectarás con tu bebé
Te preparará para los cambios físicos y mentales durante el embarazo
Cuidarás de tu cuerpo y mente
Mejorarás el sueño y reducirás el estrés y la ansiedad
Disminuirás el dolor de espalda y las náuseas

Horarios

A convenir

Precios

Clase suelta

15 €

1 clase / semana

50 € / mes

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